詹姆斯浑身都是肌肉,为何却几乎看不到胸肌和腹肌呢?
作者:网站小编  发布日期:2024-03-05 15:25:55

詹姆的状态为何那么好,为何40岁还能大杀四方,这身肌肉是关键。肌肉的状态,能够直观反映出球员的竞技状态,恰好,詹姆斯的肌肉是20年如一日的完美。本身天赋好,加上后期够努力和自律,现在他的肌肉依旧强过99%的球星。

不过作为忠实的詹蜜一定发现,詹姆斯哪怕浑身都是肌肉,林书豪之言手掌都是肌肉,却几乎看不到胸肌和腹肌呢?他是练不出来,还是有其他原因呢,今天看完了我的分析,你自然就会有答案。

我们要肯定,詹姆斯如果想练胸肌和腹肌,那真的是分分钟的事。就按照他的自律和训练量来看,估计也就十天半月就能练出来,他几乎没有这两处肌肉,那真是没必要练。

首先说胸肌,很多时候胸肌目的就是为了好看,对于比赛帮助很小。詹姆斯力量本来就大,对于投篮力度把控就更有难度。如果胸肌太发达,那会增强投篮的难度。作为历史顶级投手,几乎都没什么胸肌,这算是一个铁律了。詹姆斯为了增强投篮稳定性,自然不会刻意去追求胸肌。

然后就是腹肌,其实腹肌每个人都有,只要你足够瘦,你的腹肌就会显示出来。詹姆斯作为锋线,并且是全能战士,他可以在5个位置切换,那么对于身体要求就很高。特别是作为重型锋线,每场都在不断冲击篮下,还要各种协防,体重轻了根本做不到,那么他常年220多斤体重,自然腹肌就不明显。

相反,一定脂肪含量,对于球员是一种保护。詹姆斯可是有专业团队,他比谁都清楚什么样的身材对于比赛有帮助。他增肌还是减肌,那是根据不同位置打法来改变。他一直是保持“脂包肌”状态,这是最实用肌肉状态,有这样的肌肉不仅能打出统治力,同时能有效减少伤病,没有这样的身体,詹姆斯不可能打20年还在巅峰尾巴。

所以,詹姆斯几乎看不到胸肌和腹肌,那不是他不能练出来,而是没必要。篮球是对抗运动,不是选美,实用永远是第一位。他真要是有清晰的胸肌和腹肌,也许抗伤病能力就差很多,我们也看不到他那么多挂着人打进“2+1”的非人类时刻了。

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